情绪管理专题培训：我与情绪做朋友

10月14日学太仓市昱晟社会工作发展中心王森老师对五、六年级的心理委员主要围绕“我与情绪做朋友”主题开展讲座，从破冰之旅，认识情绪——深入探究，情绪的重要性——寻找办法，做好情绪管理三个部分展开。借助生动视频呈现情绪产生的机制，结合案例解析情绪对决策、人际关系的影响力。引入"情绪红绿灯"、"换个镜片看世界"等方法，引导同学们将负面情绪转化为成长契机。