弇山小学学校第 三 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 3 月 4 日—— 2024 年 3 月 8 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧大排 |
蒜香基围虾 |
红烧鸡腿 |
土豆红烧肉 |
糖醋排骨 |
| 猪大排--60克 |
基围虾--60克
大蒜--2克
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鸡腿--70克 |
马铃薯--30克
猪肉--10克
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猪肋排--50克
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| 小荤 |
洋葱炒猪肝 |
肉沫豆腐 |
黄瓜炒蛋 |
宫爆鸡丁 |
青椒炒肉丝 |
洋葱--20克
猪肝--15克
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豆腐--40克
猪肉--20克
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黄瓜--60克
鸡蛋--30克
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黄瓜--30克
鸡(--20克
胡萝卜--10克
花生仁--5克
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青椒--20克
猪肉--10克
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| 蔬菜 |
香菇木耳素鸡 |
炒菠菜 |
油焖茄子 |
酸辣包菜 |
西芹百合 |
香菇--40克
素鸡--30克
木耳--5克
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菠菜--90克
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茄子--100克
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圆白菜--80克
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西芹--90克
百合--10克
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| 汤 |
紫菜蛋花虾米汤 |
白菜肉丝豆腐汤 |
萝卜骨头汤 |
木耳娃娃菜粉丝汤 |
番茄鸡蛋汤 |
虾米--30克
鸡蛋--10克
紫菜--2克
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豆腐--30克
大白菜--20克
猪肉--5克
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猪肋排--20克
白萝卜--20克 |
娃娃菜--40克
粉丝--10克
木耳--2克 |
鸡蛋--10克
番茄--20克
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| 水果 |
橙子 |
香蕉 |
小番茄 |
香梨 |
粑粑柑 |
| 100克 |
100克 |
40克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 二 周老师食谱菜单
（ 2024 年 3 月 4 日—— 2024 年 3 月8 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
红烧大排 |
蒜香基围虾 |
红烧鸡腿 |
土豆红烧肉 |
糖醋排骨 |
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| 小荤 |
洋葱炒猪肝 |
肉沫豆腐 |
黄瓜炒蛋 |
宫爆鸡丁 |
青椒炒肉丝 |
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| 蔬菜 |
香菇木耳素鸡 |
炒菠菜 |
油焖茄子 |
酸辣包菜 |
西芹百合 |
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| 汤 |
紫菜蛋花虾米汤 |
白菜肉丝豆腐汤 |
萝卜骨头汤 |
木耳娃娃菜粉丝汤 |
番茄鸡蛋汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
煎蛋 |
油泡 |
青椒炒肉丝 |
肉末炖蛋 |
剁椒鱼块 |
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| 水果 |
橙子 |
香蕉 |
苹果 |
香梨 |
粑粑柑 |
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