弇山小学学校第 六 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 3 月 25 日—— 2024 年 3 月 29日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧大排 |
咖喱鸡翅 |
红烧鸭翅根 |
三色虾仁 |
百叶结红烧肉 |
猪大排--60克
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鸡翅--60克 |
鸭翅--60克
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胡萝卜--30克
虾仁--30克
豌豆--10克
玉米--10克 |
猪肉--30克
厚百叶--10克
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| 小荤 |
宫保鸡丁 |
洋葱炒猪肝 |
山药木耳炒肉片 |
肉末茄子 |
丝瓜炒蛋 |
鸡肉--20克
黄瓜--10克
花生仁--2克
胡萝卜--5克
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猪肝--20克
洋葱--5克
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山药--60克
猪肉--10克
木耳--1克
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茄子--60克
猪肉--10克
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鸡蛋--20克
丝瓜--40克
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| 蔬菜 |
醋溜包菜 |
西兰花黑木耳 |
青菜炒油茧子 |
西芹炒香干 |
炒双菇 |
圆白菜--60克
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西兰花--30克
木耳--1克
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小白菜--50克
油豆腐--10克
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芹菜--50克
豆腐干--10克
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蘑菇--30克
香菇--30克
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| 汤 |
紫菜蛋皮虾米汤 |
玉米香菇排骨汤 |
肉末豆腐蘑菇汤 |
番茄蛋汤 |
腌笃鲜 |
鸡蛋--10克
白米虾--10克
紫菜--1克
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猪小排--10克
玉米--10克
香菇--10克
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豆腐--20克
猪肉--10克
蘑菇--10克
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番茄--20克
鸡蛋--20克
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莴笋--10克
咸肉--10克
竹笋--10克
木耳--1克
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| 水果 |
橙子 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
耙耙柑 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 六 周老师食谱菜单
（ 2024 年 3 月 25 日—— 2024 年 3 月29 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
红烧大排 |
咖喱鸡翅 |
红烧鸭翅根 |
三色虾仁 |
百叶结红烧肉 |
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| 小荤 |
宫保鸡丁 |
洋葱炒猪肝 |
山药木耳炒肉片 |
肉末茄子 |
丝瓜炒蛋 |
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| 蔬菜 |
醋溜包菜 |
西兰花黑木耳 |
青菜炒油茧子 |
西芹炒香干 |
炒双菇 |
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| 汤 |
紫菜蛋皮虾米汤 |
玉米香菇排骨汤 |
肉末豆腐蘑菇汤 |
番茄蛋汤 |
腌笃鲜 |
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加菜
超出部分
5元 |
煎蛋 |
木耳草鱼片 |
糖醋排骨 |
油炸大排 |
辣子鸡块 |
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| 水果 |
橙子 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
粑粑柑 |
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