弇山小学学校第 九 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 4 月 15 日—— 2024 年 4 月 19日） |
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星期一 |
星期二
一、二、五、六年级不在学校吃 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
咖喱鸡翅 |
糖醋排骨 |
蒜香基围虾 |
红烧大排 |
洋葱炒鳝丝 |
| 鸡翅--60克 |
排骨--60克
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基围虾--60克
大蒜--2克
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猪大排--60克
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黄鳝丝--30克
洋葱--10克
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| 小荤 |
山药炒肉片 |
宫保鸡丁 |
西葫芦炒鸡蛋 |
芹菜炒肉丝 |
辣椒炒蛋 |
山药--40克
猪肉--20克
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鸡--30克
胡萝卜--30克
黄瓜--20克
花生仁--5克
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西葫芦--30克
鸡蛋--40克
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猪肉--10克
芹菜--50克
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鸡蛋--20克
辣椒--10克
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| 蔬菜 |
白菜香干油豆腐 |
家常豆腐 |
青椒土豆丝 |
蘑菇炒西兰花 |
蒜泥茼蒿 |
大白菜--50克
油豆腐--20克
豆腐干--20克
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豆腐--40克
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马铃薯--40克
辣椒--20克
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西兰花--60克
蘑菇--30克
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茼蒿--80克
大蒜--5克
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| 汤 |
紫菜蛋花虾米汤 |
冬瓜虾米汤 |
白菜香菇肉丝汤 |
蘑菇蛋花汤 |
萝卜香菇排骨汤 |
鸡蛋--20克
虾米--5克
紫菜--3克
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冬瓜--50克
虾米--5克
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大白菜--20克
猪肉--10克
香菇--10克
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蘑菇--20克
鸡蛋--20克
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白萝卜--30克
猪肋排--10克
香菇--5克 |
| 水果 |
橙子 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
耙耙柑 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 九 周老师食谱菜单
（ 2024 年 4 月 15日—— 2024 年 4 月19 日） |
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星期一 |
星期二
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
咖喱鸡翅 |
糖醋排骨 |
蒜香基围虾 |
红烧大排 |
洋葱炒鳝丝 |
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| 小荤 |
山药炒肉片 |
宫保鸡丁 |
西葫芦炒鸡蛋 |
芹菜炒肉丝 |
辣椒炒蛋 |
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| 蔬菜 |
白菜香干油豆腐 |
家常豆腐 |
青椒土豆丝 |
蘑菇炒西兰花 |
蒜泥茼蒿 |
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| 汤 |
紫菜蛋花虾米汤 |
冬瓜虾米汤 |
白菜香菇肉丝汤 |
蘑菇蛋花汤 |
萝卜香菇排骨汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
煎蛋 |
油泡 |
回锅肉 |
剁椒鱼块 |
红烧鸡腿 |
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| 水果 |
橙子 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
耙耙柑 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
