弇山小学学校第 十四 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 5 月 20 日—— 2024 年 5 月 24日） |
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星期一 |
星期二
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
小米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
素鸡红烧肉 |
基围虾 |
蒜香排骨 |
咖喱鸡翅根 |
彩椒炒鱿鱼 |
猪肉--30克
素鸡--30克
|
基围虾--60克
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猪肋排--60克
大蒜--5克
|
鸡翅根--60克
|
鱿鱼--60克
彩椒--20克
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| 小荤 |
杏鲍菇炒肉片 |
肉沫粉丝 |
杂菜鸡丁 |
番茄炒蛋 |
蒜苗炒肉丝 |
杏鲍菇--30克
猪肉--20克
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猪肉--40克
粉丝--15克 |
鸡--20克
玉米粒--20克
豌豆--20克
胡萝卜--20克
|
番茄--50克
鸡蛋--40克
|
蒜苗--30克
猪肉--20克
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| 蔬菜 |
家常豆腐 |
酸辣包菜 |
山药木耳 |
白菜香干油豆腐 |
红烧土豆茄子 |
豆腐--30克
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包菜--100克 |
山药--65克
木耳--1克
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油豆腐--20克
豆腐干--2克
大白菜--45克
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马铃薯--30克
茄子--30克
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| 汤 |
冬瓜虾米汤 |
白菜香菇肉丝汤 |
紫菜蛋花汤 |
茭白肉丝汤 |
蘑菇豆腐鸡蛋汤 |
冬瓜--50克
虾米--5克
|
猪肉--10克
白菜--20克
香菇(--10克
|
鸡蛋--20克
紫菜--2克
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茭白--40克
猪肉--25克
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鸡蛋--20克
蘑菇--20克
豆腐--5克
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| 水果 |
小番茄 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
沃柑 |
| 40克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 十四 周老师食谱菜单
（ 2024 年 5 月 20日—— 2024 年 5月24 日） |
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星期一 |
星期二
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
小米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
素鸡红烧肉 |
基围虾 |
蒜香排骨 |
咖喱鸡翅根 |
彩椒炒鱿鱼 |
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| 小荤 |
杏鲍菇炒肉片 |
肉沫粉丝 |
杂菜鸡丁 |
番茄炒蛋 |
蒜苗炒肉丝 |
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| 蔬菜 |
家常豆腐 |
酸辣包菜 |
山药木耳 |
白菜香干油豆腐 |
红烧土豆茄子 |
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| 汤 |
冬瓜虾米汤 |
白菜香菇肉丝汤 |
紫菜蛋花汤 |
茭白肉丝汤 |
蘑菇豆腐鸡蛋汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
鸡米花 |
红烧狮子头 |
青椒木耳炒鱼片 |
百叶结红烧肉 |
油炸大排 |
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| 水果 |
小番茄 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
沃柑 |
| 40克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
