弇山小学学校第 十五周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 5 月 27 日—— 2024 年 5 月 31日） |
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星期一 |
星期二
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
年糕排骨 |
三色虾仁 |
百叶结红烧肉 |
红烧鸡翅 |
红烧大排 |
猪肋排--20克
年糕--20克
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豌豆--20克
玉米--20克
胡萝卜--20克
虾仁--20克
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猪肉--30克
百叶结--5克
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鸡翅--60克
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猪大排--60克
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| 小荤 |
辣椒炒猪肉 |
鱼香肉丝 |
丝瓜炒蛋 |
白菜木耳鹌鹑蛋 |
宫保鸡丁 |
猪肉--30克
辣椒--20克
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胡萝卜--20克
猪肉--20克
竹笋--10克
木耳--2克
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鸡蛋--40克
丝瓜--30克
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木耳--1克
鹌鹑蛋--30克
大白菜--20克
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鸡--30克
黄瓜--15克
胡萝卜--20克
花生仁--5克
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| 蔬菜 |
莴笋香干 |
炒菠菜 |
地三鲜 |
蚝油生菜 |
蘑菇炒西兰花 |
莴笋--30克
香干-10克
|
菜
菠菜--100克
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马铃薯--30克
豇豆--30克
茄子--30克
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生菜--100克
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蘑菇--40克
西兰花--30克
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| 汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄蛋汤 |
冬瓜鸡汤 |
茭白肉丝汤 |
豆腐鳝鱼汤 |
冬瓜--20克
海带--10克
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鸡蛋--20克
番茄10克
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鸡--30克
冬瓜--20克
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猪肉--20克
茭白--30克
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黄鳝--30克
豆腐--10克
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| 水果 |
油桃 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
油桃 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 十五 周老师食谱菜单
（ 2024 年 5 月 27日—— 2024 年 5月31 日） |
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星期一 |
星期二
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
年糕排骨 |
三色虾仁 |
百叶结红烧肉 |
红烧鸡翅 |
红烧大排 |
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猪大排--60克
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| 小荤 |
辣椒炒猪肉 |
鱼香肉丝 |
丝瓜炒蛋 |
白菜木耳鹌鹑蛋 |
宫保鸡丁 |
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| 蔬菜 |
莴笋香干 |
炒菠菜 |
地三鲜 |
蚝油生菜 |
蘑菇炒西兰花 |
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| 汤 |
冬瓜海带汤 |
番茄蛋汤 |
冬瓜鸡汤 |
茭白肉丝汤 |
豆腐鳝鱼汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
肉末炖蛋 |
油泡 |
剁椒鱼块 |
蒜香小龙虾 |
煎蛋 |
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| 水果 |
沃柑 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
沃柑 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
