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弇山小学学校第十六周师生菜谱

作者： 时间：2024-05-31 点击数：

弇山小学学校第 十六周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 6 月 3 日—— 2024 年 6 月 7日）
星期一 星期二
 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 黑米饭 米饭 米饭
100克 100克 香米--80克
黑米--20克		 100克 100克
大荤 红烧鸡翅根 糖醋排骨 蒜香基围虾 红烧大排 香干红烧肉
鸡翅根--60克
 猪肋排--55克
 基围虾--60克
大蒜--5克
 猪大排--55克
 猪肉--25克
豆腐干--20克
小荤 素菜炒蛋 宫爆鸡丁 肉沫粉丝 西葫芦炒鸡蛋 山药炒肉片
圆白菜,卷心菜--35克
胡萝卜--30克
鸡蛋--20克

 鸡--40克
黄瓜--15克
胡萝卜--10克
花生仁--10克
 猪肉--40克
粉丝--30克
 西葫芦--30克
鸡蛋--20克
 山药--40克
猪肉--15克
蔬菜 红烧芋艿 酸辣海带丝 蘑菇炒西兰花 家常豆腐 蒜蓉生菜
芋头--40克
 海带--60克
 西兰花--60克
蘑菇--30克
 豆腐--40克
 大蒜--5克
生菜--50克
汤 豆腐虾米肉丝汤 紫菜蛋花汤 青菜豆腐汤 白菜肉丝汤 萝卜排骨汤
虾米--10克
豆腐--10克
猪肉)--5克
 鸡蛋--20克
紫菜--3克

 青菜--30克
豆腐--15克
 大白菜--40克
猪肉--10克
 白萝卜--40克
猪肋排--10克
水果 油桃 香蕉 香梨 苹果 油桃
100克 100克 100克 100克 100克
弇山小学学校第 十六 周老师食谱菜单
（ 2024 年 6 月 3日—— 2024 年 6月7 日）
星期一 星期二
 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 黑米饭 米饭 米饭
大荤 红烧鸡翅根 糖醋排骨 蒜香基围虾 红烧大排 香干红烧肉
小荤 素菜炒蛋 宫爆鸡丁 肉沫粉丝 西葫芦炒鸡蛋 山药炒肉片
蔬菜 红烧芋艿 酸辣海带丝 蘑菇炒西兰花 家常豆腐 蒜蓉生菜
汤 豆腐虾米肉丝汤 紫菜蛋花汤 青菜豆腐汤 白菜肉丝汤 萝卜排骨汤
加菜
超出部分
5元		 油炸鸡条 百叶包肉 煎蛋 酱鸭腿 爆鱼
水果 油桃 香蕉 香梨 苹果 油桃
100克 100克 100克 100克 100克