弇山小学学校第 十九周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 6 月 24 日—— 2024 年 6 月 28日） |
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星期一 |
星期二
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧鸡翅 |
年糕排骨 |
虾仁炒蛋 |
咖喱土豆牛腩 |
素鸡红烧肉 |
鸡翅--60克
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猪肋排--30克
年糕--20克
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虾仁--20克
鸡蛋--40克
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牛肉--40克
马铃薯--50克
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猪肉--30克
素鸡--20克
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| 小荤 |
山药炒肉片 |
丝瓜炒蛋 |
鱼香肉丝 |
肉沫粉丝 |
三色鸡丁 |
山药--30克
猪肉--20克
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鸡蛋--40克
丝瓜--30克
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猪肉--20克
竹笋--10克
木耳--1克
胡萝卜--10克
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猪肉--30克
粉丝--20克 |
鸡--20克
豌豆--20克
玉米--20克
胡萝卜--20克
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| 蔬菜 |
蘑菇炒西兰花 |
地三鲜 |
莴笋香干 |
黄瓜木耳 |
酸辣包菜 |
西兰花--60克
蘑菇--30克
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豇豆--30克
马铃薯--30克
茄子--30克
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莴笋--30克
豆腐干--10克
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木耳--1克
黄瓜--70克
|
包菜--80克
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| 汤 |
茭白肉丝汤 |
冬瓜虾米汤 |
番茄蛋汤 |
紫菜虾米汤 |
白菜肉丝汤 |
猪肉--25克
茭白--40克
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冬瓜--50克
虾米--5克
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鸡蛋--20克
番茄--5克
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虾米--2克
紫菜(干)--1克
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大白菜--70克
猪肉--10克
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| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
油桃 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 十九 周老师食谱菜单
（ 2024 年 6 月 24日—— 2024 年 6月28 日） |
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星期一 |
星期二
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧鸡翅 |
年糕排骨 |
虾仁炒蛋 |
咖喱土豆牛腩 |
素鸡红烧肉 |
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| 小荤 |
山药炒肉片 |
丝瓜炒蛋 |
鱼香肉丝 |
肉沫粉丝 |
三色鸡丁 |
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| 蔬菜 |
蘑菇炒西兰花 |
地三鲜 |
莴笋香干 |
黄瓜木耳 |
酸辣包菜 |
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| 汤 |
茭白肉丝汤 |
冬瓜虾米汤 |
番茄蛋汤 |
紫菜虾米汤 |
白菜肉丝汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
剁椒鱼块 |
田螺塞肉 |
素鸡红烧肉 |
辣椒炒鸡蛋 |
香辣小龙虾 |
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| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
苹果 |
油桃 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
