弇山小学学校第 一 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 9 月 2 日—— 2024 年 9 月 6 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
咖喱土豆牛腩 |
糖醋排骨 |
红烧鸡腿 |
蒜香基围虾 |
红烧大排 |
牛肉--60克
马铃薯--20克 |
猪肋排--50克 |
鸡腿--60克 |
基围虾--70克
大蒜--2克 |
猪大排--60克 |
| 小荤 |
番茄炒蛋 |
芹菜炒肉丝 |
茭白肉片 |
肉沫豆腐 |
宫爆鸡丁 |
番茄--50克
鸡蛋--30克 |
芹菜--40克
猪肉--10克 |
茭白--50克
猪肉--20克 |
豆腐--30克
猪肉--20克 |
鸡肉--30克
胡萝卜--20克
黄瓜--15克
花生仁--5克 |
| 蔬菜 |
蘑菇炒西兰花 |
酸辣包菜 |
青菜烧油豆腐 |
炒茼蒿 |
黄瓜木耳 |
西兰花--40克
蘑菇--20克 |
包菜--70克 |
青菜--40克
油豆腐--15克 |
茼蒿--80克 |
黄瓜--60克
木耳--2克 |
| 汤 |
菠菜鸡蛋汤 |
紫菜虾米汤 |
白菜肉丝汤 |
萝卜排骨汤 |
丝瓜蛋汤 |
菠菜--40克
鸡蛋--20克 |
虾米--2克
紫菜--1克 |
白菜--30克
猪肉--10克 |
白萝卜--30克
猪肋排--20克 |
丝瓜--30克
鸡蛋--10克 |
| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 一 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年 9 月 2 日—— 2024 年 9 月 6 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
咖喱土豆牛腩 |
糖醋排骨 |
红烧鸡腿 |
蒜香基围虾 |
红烧大排 |
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| 小荤 |
番茄炒蛋 |
芹菜炒肉丝 |
茭白肉片 |
肉沫豆腐 |
宫爆鸡丁 |
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| 蔬菜 |
蘑菇炒西兰花 |
酸辣包菜 |
青菜烧油豆腐 |
炒茼蒿 |
黄瓜木耳 |
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| 汤 |
菠菜鸡蛋汤 |
紫菜虾米汤 |
白菜肉丝汤 |
萝卜排骨汤 |
丝瓜蛋汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
油泡塞肉*2 |
爆鱼*1 |
百叶结红烧肉 |
回锅肉 |
百叶塞肉*2 |
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| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
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