弇山小学学校第 二 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 9 月 9 日—— 2024 年 9 月 14 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
稻米--80克
小米--20克
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100克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
素鸡红烧肉 |
三色虾仁 |
年糕排骨 |
彩椒炒鱿鱼 |
红烧鸡翅根 |
红烧肉鹌鹑蛋 |
猪肉--30克
素鸡--20克 |
虾仁--30克
胡萝卜--20克
玉米--20克
豌豆--20克 |
猪肋排--30克
年糕--20克 |
鱿鱼--30克
彩椒--20克 |
鸡翅根--60克 |
鹌鹑蛋--30克
猪肉--30克 |
| 小荤 |
胡萝卜炒鸡蛋 |
肉末茄子 |
西兰花炒肉片 |
黄瓜炒鸡蛋 |
鱼香肉丝 |
平菇炒肉 |
胡萝卜--40克
鸡蛋--40克 |
茄子--70克
猪肉--10克 |
西兰花--80克
猪肉--20克 |
黄瓜--60克
鸡蛋--40克 |
胡萝卜--20克
猪肉--20克
莴笋--10克
木耳--1克 |
平菇--30克
猪肉--20克 |
| 蔬菜 |
炒芹菜 |
酸辣海带丝 |
家常豆腐 |
山药木耳 |
蒜蓉生菜 |
莴笋香干 |
| 芹菜--60克 |
海带--90克 |
豆腐--30克 |
山药--65克
木耳--2克 |
生菜--50克
大蒜--5克 |
莴笋--30克
香干--10克 |
| 汤 |
番茄蛋汤 |
茭白肉丝汤 |
紫菜蛋花汤 |
黄豆排骨汤 |
蘑菇虾仁汤 |
海带豆腐汤 |
鸡蛋--20克
番茄--5克 |
茭白--40克
猪肉--20克 |
鸡蛋--20克
紫菜--2克 |
猪肋排--20克
黄豆--10克 |
虾仁--30克
蘑菇--30克 |
海带--15克
豆腐--10克 |
| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
香梨 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 二 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年 9 月 9 日—— 2024 年 9 月 14 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
素鸡红烧肉 |
三色虾仁 |
年糕排骨 |
彩椒炒鱿鱼 |
红烧鸡翅根 |
红烧肉鹌鹑蛋 |
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| 小荤 |
胡萝卜炒鸡蛋 |
肉末茄子 |
西兰花炒肉片 |
黄瓜炒鸡蛋 |
鱼香肉丝 |
平菇炒肉 |
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| 蔬菜 |
炒芹菜 |
酸辣海带丝 |
家常豆腐 |
山药木耳 |
蒜蓉生菜 |
莴笋香干 |
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| 汤 |
番茄蛋汤 |
茭白肉丝汤 |
紫菜蛋花汤 |
黄豆排骨汤 |
蘑菇虾仁汤 |
海带豆腐汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
剁椒鱼块 |
辣子鸡丁 |
红烧鸭翅根*2 |
素鸡红烧肉 |
煎蛋*2 |
芹菜虾仁 |
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| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
香梨 |
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