弇山小学学校第 四~五 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 9 月 23 日—— 2024 年 9 月 30 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期日 |
星期一（30） |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
稻米--80克
小米--20克
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100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
蒜香排骨 |
百叶结红烧肉 |
红烧鸡腿 |
洋葱炒鳝丝 |
蒜香基围虾 |
糖醋排骨 |
红烧鸡退 |
猪肋排--50克
大蒜--2克
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猪肉--40克
百叶结--5克 |
鸡腿--60克 |
黄鳝丝--30克
洋葱--10克 |
基围虾--60克
大蒜--2克 |
猪肋排--55克 |
鸡退--60克 |
| 小荤 |
肉末粉丝 |
西葫芦炒肉 |
青椒炒肉丝 |
莴笋炒蛋 |
蒜苗炒肉 |
茭白炒蛋 |
鱼香肉丝 |
猪肉--30克
粉丝--10克 |
西葫芦--40克
猪肉--30克 |
猪肉--30克
青椒--10克 |
莴笋--50克
鸡蛋--30克 |
蒜苗--40克
猪肉--10克 |
茭白--50克
鸡蛋--40克 |
猪肉--20克
胡萝卜--40克
木耳--1克
莴笋--20克
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| 蔬菜 |
醋溜土豆丝 |
白菜香干油豆腐 |
干锅包菜 |
红烧芋艿 |
红烧豆腐 |
西兰花木耳 |
芹菜香干 |
| 马铃薯--40克 |
大白菜--45克
油豆腐--5克
香干--5克 |
包菜--40克 |
芋头--50克 |
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西兰花--40克
木耳--5克 |
豆腐干--10克
西芹--50克
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| 汤 |
鹌鹑蛋白菜汤 |
番茄鸡蛋汤 |
菌菇猪肚汤 |
青菜豆腐肉丝汤 |
冬瓜海带汤 |
豆腐虾仁汤 |
菠菜鸡蛋汤 |
鹌鹑蛋--30克
大白菜--20克 |
鸡蛋--20克
番茄--5克 |
蘑菇--20克
猪肚--20克 |
青菜--20克
猪肉--10克
豆腐--10克 |
冬瓜--20克
海带--10克 |
豆腐--20克
虾仁--10克 |
鸡蛋--20克
菠菜--40克
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| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
香梨 |
蜜桔 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 四~五 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年 9 月 23 日—— 2024 年 9 月 30日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期日 |
星期一（30） |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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100克 |
100克 |
| 大荤 |
蒜香排骨 |
百叶结红烧肉 |
红烧鸡腿 |
洋葱炒鳝丝 |
蒜香基围虾 |
糖醋排骨 |
红烧鸡退 |
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| 小荤 |
肉末粉丝 |
西葫芦炒肉 |
青椒炒肉丝 |
莴笋炒蛋 |
蒜苗炒肉 |
茭白炒蛋 |
鱼香肉丝 |
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| 蔬菜 |
醋溜土豆丝 |
白菜香干油豆腐 |
干锅包菜 |
红烧芋艿 |
红烧豆腐 |
西兰花木耳 |
芹菜香干 |
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| 汤 |
鹌鹑蛋白菜汤 |
番茄鸡蛋汤 |
菌菇猪肚汤 |
青菜豆腐肉丝汤 |
冬瓜海带汤 |
豆腐虾仁汤 |
菠菜鸡蛋汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
煎蛋 |
土豆鸭块 |
百叶包肉 |
肉松骨头0.35斤\块 |
大盘鸡 |
油泡 |
红烧鲫鱼0.5斤 |
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| 水果 |
苹果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
香梨 |
蜜桔 |
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