弇山小学学校第 七 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 10 月 14日—— 2024 年 10 月 18 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
小米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
彩椒炒鱿鱼 |
红烧大排 |
咖喱鸡翅根 |
百叶结红烧肉 |
蒜香基围虾 |
彩椒--40克
鱿鱼--30克 |
猪大排--50克 |
鸡翅根--60克 |
猪肉)--40克
百叶结--5克 |
基围虾--60克
大蒜--2克 |
| 小荤 |
蒜苗炒肉丝 |
宫保鸡丁 |
番茄炒蛋 |
西蓝花炒肉片 |
茶树菇炒肉丝 |
蒜苗--30克
猪肉--20克 |
胡萝卜--40克
鸡--30克
黄瓜--20克
花生仁--5克
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番--50克
鸡蛋--40克 |
西兰花--60克
猪肉--20克 |
茶树菇--30克
猪肉--20克 |
| 蔬菜 |
红烧土豆茄子 |
白菜香干油豆腐 |
红烧土豆 |
家常豆腐 |
芹菜香干 |
马铃薯--30克
茄子--30克
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大白菜--45克
油豆腐--15克
香干--6克 |
马铃薯--40克 |
豆腐--30克 |
西芹--30克
豆腐干--10克 |
| 汤 |
蘑菇豆腐汤 |
紫菜虾米汤 |
肉末豆腐羹 |
茭白肉丝汤 |
丝瓜蛋汤 |
蘑菇--30克
豆腐--20克 |
虾米--2克
紫菜--1克
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猪肉--25克
豆腐--20克 |
茭白--30克
猪肉--20克 |
丝瓜--30克
鸡蛋--20克 |
| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
| 60克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 七 周老师食谱菜单
（ 2024 年 10 月 14日—— 2024 年 10 月 18 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
彩椒炒鱿鱼 |
红烧大排 |
咖喱鸡翅根 |
百叶结红烧肉 |
蒜香基围虾 |
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| 小荤 |
蒜苗炒肉丝 |
宫保鸡丁 |
番茄炒蛋 |
西蓝花炒肉片 |
茶树菇炒肉丝 |
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| 蔬菜 |
红烧土豆茄子 |
白菜香干油豆腐 |
红烧土豆 |
家常豆腐 |
芹菜香干 |
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| 汤 |
蘑菇豆腐汤 |
紫菜虾米汤 |
肉末豆腐羹 |
茭白肉丝汤 |
丝瓜蛋汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
油泡塞肉*2 |
爆鱼*1 |
百叶塞肉*2 |
酱鸭翅 |
鸡米花 |
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| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
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