弇山小学学校第 八 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 10 月 21日—— 2024 年 10 月 25 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
糖醋里脊肉 |
红烧鸡腿 |
土豆红烧肉 |
三色虾仁 |
红烧大排 |
| 里脊肉--50克 |
鸡腿--60克 |
猪肉--30克
土豆--30克 |
胡萝卜--20克
玉米(鲜)--20克
虾仁--20克
豌豆--20克 |
猪大排--50克 |
| 小荤 |
莴笋炒蛋 |
茭白炒肉丝 |
毛豆子炒蛋 |
胡萝卜炒肉丝 |
杏鲍菇炒肉片 |
莴笋--40克
鸡蛋--30克 |
茭白--40克
猪肉--20克 |
鸡蛋--20克
毛豆--10克 |
胡萝卜--30克
猪肉--20克 |
杏鲍菇--40克
猪肉--10克 |
| 蔬菜 |
油焖茄子 |
香菇木耳素鸡 |
油焖茭白 |
蒜蓉生菜 |
炒空心菜 |
| 茄子--80克 |
香菇--20克
素鸡--10克
木耳--10克 |
茭白--90克 |
生菜--50克
大蒜--5克 |
空心菜--60克 |
| 汤 |
蘑菇豆腐汤 |
海带鸡蛋汤 |
白菜肉丝汤 |
青菜豆腐汤 |
番茄蛋汤 |
蘑菇--30克
豆腐--20克 |
鸡蛋--20克
海带--20克 |
大白菜--50克
猪肉--10克 |
青菜--30克
豆腐--10克 |
番茄--40克
鸡蛋--20克 |
| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
| 60克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 八 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年 10 月 21日—— 2024 年 10 月 25 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
糖醋里脊肉 |
红烧鸡腿 |
土豆红烧肉 |
三色虾仁 |
红烧大排 |
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| 小荤 |
莴笋炒蛋 |
茭白炒肉丝 |
毛豆子炒蛋 |
胡萝卜炒肉丝 |
杏鲍菇炒肉片 |
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| 蔬菜 |
油焖茄子 |
香菇木耳素鸡 |
油焖茭白 |
蒜蓉生菜 |
炒空心菜 |
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| 汤 |
蘑菇豆腐汤 |
海带鸡蛋汤 |
白菜肉丝汤 |
青菜豆腐汤 |
番茄蛋汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
油炸鸡柳 |
红烧鲳鱼 |
红烧鸭翅根 |
肉末炖蛋 |
百叶塞肉*2 |
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| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
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