弇山小学学校第 九 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 10 月 28日—— 2024 年 11 月 1日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
小米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧鸭翅根 |
基围虾 |
红烧鸡腿 |
糖醋里脊肉（猪肉） |
红烧大排 |
| 鸭翅--60克 |
基围虾--60克 |
鸡腿--60克 |
猪肉(通脊)--50克
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猪大排--60克 |
| 小荤 |
卤鹌鹑蛋 |
西葫芦炒蛋 |
青椒炒猪肝 |
山药木耳炒肉片 |
鱼香肉丝 |
| 鹌鹑蛋--30克 |
西葫芦--30克
鸡蛋--20克 |
辣椒--10克
猪肝--10克 |
山药--50克
猪肉--20克
木耳--1克 |
猪肉--20克
胡萝卜--20克
莴笋--20克
木耳--1克 |
| 蔬菜 |
炒双菇 |
红烧萝卜 |
爆炒空心菜 |
青菜炒油茧子 |
蒜泥茼蒿 |
蘑菇--20克
香菇--20克 |
白萝卜--80克 |
蕹菜--60克 |
青菜--50克
油茧子--15克 |
茼蒿--50克
大蒜--5克 |
| 汤 |
黑木耳豆腐肉末汤 |
鸭血粉丝汤 |
白菜香菇汤 |
紫菜蛋花汤 |
番茄豆腐汤 |
豆腐--10克
猪肉--10克
黑木耳--2克 |
鸭血--5克
粉丝--5克 |
白菜--20克
香菇--10克 |
鸡蛋--20克
紫菜--1克 |
番茄--20克
豆腐--10克 |
| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
| 60克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 九 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年 10 月 28日—— 2024 年 11 月 1日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
红烧鸭翅根 |
基围虾 |
红烧鸡腿 |
糖醋里脊肉（猪肉） |
红烧大排 |
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| 小荤 |
卤鹌鹑蛋 |
西葫芦炒蛋 |
青椒炒猪肝 |
山药木耳炒肉片 |
鱼香肉丝 |
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| 蔬菜 |
炒双菇 |
红烧萝卜 |
爆炒空心菜 |
青菜炒油茧子 |
蒜泥茼蒿 |
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| 汤 |
黑木耳豆腐肉末汤 |
鸭血粉丝汤 |
白菜香菇汤 |
紫菜蛋花汤 |
番茄豆腐汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
肉皮肉丝炒茭白 |
大盘鸡 |
青椒木耳炒鱼片 |
土豆鸭块 |
煎蛋 |
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| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
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