弇山小学学校第 十二 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 11 月 18日—— 2024 年 11 月22日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧鸭翅根 |
洋葱青椒炒猪肝 |
土豆红烧肉 |
咖喱鸡翅 |
红烧大排 |
| 鸭翅--60克 |
猪肝--15克
洋葱--10克 |
土豆--40克
猪肉--30克 |
鸡翅--60克 |
猪大排--50克 |
| 小荤 |
杏鲍菇炒肉丝 |
虾仁炒鸡蛋 |
三色鸡丁 |
香干鹌鹑蛋 |
茭白炒蛋 |
杏鲍菇--30克
猪肉--20克 |
青椒--50克
鸡蛋--30克 |
玉米--20克
鸡--20克
胡萝卜--20克
豌豆--10克 |
鹌鹑蛋--40克
香干--10克 |
鸡蛋--40克
茭白--30克 |
| 蔬菜 |
油焖茄子 |
肉末豆腐 |
蒜蓉生菜 |
红烧芋艿 |
莴笋胡萝卜丝 |
| 茄子--70克 |
豆腐--20克
肉末--20克 |
生菜-50克
大蒜--1克 |
芋艿--50克 |
莴笋--30克
胡萝卜--20克 |
| 汤 |
萝卜骨头汤 |
白菜肉丝汤 |
金针菇肉丝汤 |
红豆汤 |
紫菜虾仁汤 |
番茄--30克
鸡蛋--20克 |
白菜--50克
猪肉--10克 |
猪肉--15克
金针菇--15克 |
红豆--15克 |
虾仁--20克
紫菜--1克 |
| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
| 70克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 十二 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年11 月 18 日—— 2024 年 11月22日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
红烧鸭翅根 |
洋葱青椒炒猪肝 |
土豆红烧肉 |
咖喱鸡翅 |
红烧大排 |
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| 小荤 |
杏鲍菇炒肉丝 |
虾仁炒鸡蛋 |
三色鸡丁 |
香干鹌鹑蛋 |
茭白炒蛋 |
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| 蔬菜 |
油焖茄子 |
肉末豆腐 |
蒜蓉生菜 |
红烧芋艿 |
莴笋胡萝卜丝 |
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| 汤 |
萝卜骨头汤 |
白菜肉丝汤 |
金针菇肉丝汤 |
红豆汤 |
紫菜虾仁汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
油炸大排 |
剁椒鱼块 |
莴笋丝炒蛋 |
回锅肉 |
油泡塞肉*2 |
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| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
香梨 |
橙子 |
苹果 |
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