弇山小学学校第 十五 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 12 月9日—— 2024 年 12 月13日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
小米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
咖喱土豆牛腩 |
红烧大排 |
青椒炒鱿鱼 |
蒜蓉基围虾 |
糖醋排骨 |
牛腩--70克
土豆--10克 |
猪大排--60克 |
鱿鱼--50克
青椒--20克 |
基围虾--75克
大蒜--2克 |
猪肉--50克
百叶--5克 |
| 小荤 |
鱼香肉丝 |
莴笋炒蛋 |
茭白肉丝 |
宫保鸡丁 |
番茄炒鸡蛋 |
胡萝卜--25克
莴笋--20克
猪肉--15克
木耳--1克 |
莴笋--30克
鸡蛋--30克 |
茭白--40克
猪肉--20克 |
鸡--30克
胡萝卜--20克
黄瓜--20克
花生--10克 |
番茄——20g
鸡蛋——20g |
| 蔬菜 |
干锅包菜 |
蒜蓉油麦菜 |
红烧土豆 |
鲍汁萝卜 |
炒小青菜 |
| 包菜--40克 |
油麦菜--80克
大蒜--2克 |
土豆--50克 |
白萝卜--70克 |
小青菜--40克 |
| 汤 |
红豆汤 |
紫菜虾米汤 |
番茄蛋汤 |
大白菜肉丝汤 |
南瓜羹 |
| 红豆-15克 |
虾米--2克
紫菜--1克 |
番茄--20克
鸡蛋--10克 |
大白菜--20克
猪肉--20克 |
南瓜--30克 |
| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
苹果 |
蜜橘 |
香梨 |
| 60克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 十五 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年12 月2 日—— 2024 年 12月6日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
咖喱土豆牛腩 |
红烧大排 |
青椒炒鱿鱼 |
蒜蓉对虾 |
糖醋排骨 |
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| 小荤 |
鱼香肉丝 |
莴笋炒蛋 |
茭白肉丝 |
宫保鸡丁 |
番茄炒鸡蛋 |
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| 蔬菜 |
干锅包菜 |
蒜蓉油麦菜 |
红烧土豆 |
鲍汁萝卜 |
炒小青菜 |
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| 汤 |
红豆汤 |
紫菜虾米汤 |
番茄蛋汤 |
大白菜肉丝汤 |
南瓜羹 |
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加菜
超出部分
5元 |
肉末炖蛋 |
红烧鸭翅根 |
花菜炒肉片 |
油泡 |
肉末粉丝 |
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| 水果 |
圣女果 |
香蕉 |
苹果 |
蜜橘 |
香梨 |
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