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2024-2025学年第一学期 第十七周菜谱

作者： 时间：2024-12-20 点击数：

弇山小学学校第 十七 周学生带量食谱菜单
（ 2024 年 12 月23日—— 2024 年 12 月27日）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 小米饭 米饭 米饭
100克 100克 香米--80克
小米--20克		 100克 100克
大荤 洋葱炒鳝丝 红烧鸡腿 香干红烧肉 蒜香基围虾 咖喱鸡翅
黄鳝丝--30克
洋葱--10克
 鸡腿--60克 猪肉--20克
香干--5克
 基围虾--60克
大蒜--2克
 鸡翅--60克
小荤 花菜肉片 青椒胡萝卜炒肉丝 肉末粉丝 彩椒炒猪心片 莴笋炒蛋
花菜--20克
猪肉--20克
 胡萝卜--45克
猪肉--20克
青椒--10克
 粉丝--10克
猪肉--10克
 彩椒--40克
猪心--10克		 莴笋--40克
鸡蛋--10克
蔬菜 油茧子炒青菜 醋溜包菜 蒜泥油麦菜 白菜香干油豆腐 炒菠菜
青菜--20克
油豆腐--15克
 包菜--40克
 油麦菜--60克
大蒜--2克
 大白菜--40克
油豆腐--5克
豆腐干--2克
 菠菜--30克
汤 菠菜蛋汤 菌菇猪肚汤 青菜豆腐汤 玉米骨头汤 紫菜虾米汤
鸡蛋--20克
菠菜--10克
 香菇--10克
猪肚--10克
蘑菇--10克
 青菜--10克
豆腐--10克
 猪肋排--20克
玉米--10克
 虾米--2克
紫菜--1克
水果 爱媛橙 香蕉 香梨 蜜橘 苹果
100克 100克 100克 100克 100克
弇山小学学校第 十七 周老师带量食谱菜单
（ 2024 年12 月23 日—— 2024 年 12月27日）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭
大荤 洋葱炒鳝丝 红烧鸡腿 香干红烧肉 蒜香基围虾 咖喱鸡翅
小荤 花菜肉片 青椒胡萝卜炒肉丝 肉末粉丝 彩椒炒猪心片 莴笋炒蛋
蔬菜 油茧子炒青菜 醋溜包菜 蒜泥油麦菜 白菜香干油豆腐 炒菠菜
汤 菠菜蛋汤 菌菇猪肚汤 青菜豆腐汤 玉米骨头汤 紫菜虾米汤
加菜
超出部分
5元		 土豆鸭块 蒸红薯0.4斤*170 蛤蜊炖蛋 百叶包肉 肉皮青椒茭白炒肉丝
水果 爱媛橙 香蕉 香梨 蜜橘 苹果