弇山小学学校第 三 周学生带量食谱菜单
（ 2025 年 2 月 24 日—— 2025 年 2 月 28 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
小米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
酱油基围虾*5 |
红烧大排*1 |
咖喱土豆鸡块 |
香干红烧肉 |
红烧鸡翅*2 |
基围虾--70克
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猪大排--50克 |
鸡--40克
土豆--30克
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猪肉--30克
豆腐干--10克
|
鸡翅--50克 |
| 小荤 |
莴笋炒蛋 |
青椒炒猪心 |
有机花菜肉片 |
芹菜香干炒肉丝 |
三色虾仁 |
鸡蛋--40克
莴笋--40克
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猪心--25克
青椒--30克 |
猪肉--30克
花菜--40克
|
豆腐干--10克
芹菜--30克
猪肉--20克
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豌豆--5克
胡萝卜--15克
玉米--20克
虾仁--20克 |
| 蔬菜 |
炒菠菜 |
红烧萝卜 |
红烧豆腐大葱 |
香菇青菜 |
胡萝卜炒莴笋 |
菠菜--50克
|
白萝卜--60克
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豆腐--30克
大葱--20克
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香菇--35克
青菜--35克
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胡萝卜--35克
莴笋--40克
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| 汤 |
大白菜肉丝汤 |
香菇蛋汤 |
萝卜丝蛋汤 |
紫菜虾米汤 |
冬瓜蛋汤 |
猪肉--20克
大白菜--30克
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鸡蛋--20克
香菇--20克
|
鸡蛋--30克
白萝卜--20克
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虾米--2克
紫菜--1克
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鸡蛋--20克
冬瓜--20克 |
| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
| 80克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 三 周老师带量食谱菜单
（ 2025 年 2 月 24 日—— 2025 年 2 月 28 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
酱油基围虾*4 |
红烧大排*1 |
咖喱土豆鸡块 |
香干红烧肉 |
红烧鸡翅*2 |
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| 小荤 |
莴笋炒蛋 |
青椒炒猪心 |
有机花菜肉片 |
芹菜香干炒肉丝 |
三色虾仁 |
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| 蔬菜 |
炒菠菜 |
红烧萝卜 |
红烧豆腐大葱 |
香菇青菜 |
胡萝卜炒莴笋 |
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| 汤 |
大白菜肉丝汤 |
香菇蛋汤 |
萝卜丝蛋汤 |
紫菜虾米汤 |
冬瓜蛋汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
肉沫豇豆 |
土豆鸡块 |
油泡塞肉*2 |
肉沫炖蛋 |
大蒜炒肉丝 |
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| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
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