弇山小学学校第 六 周学生带量食谱菜单
（ 2025 年 3 月 17 日—— 2025 年 3 月 21 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧小排*4 |
青椒鱿鱼 |
红烧鸡腿*1 |
红烧肉素鸡 |
咖喱鸡翅*2 |
| 猪小排--40克 |
鱿鱼--45克
青椒--30克 |
鸡腿--50克 |
猪肉--35克
素鸡--10克 |
鸡翅--40克 |
| 小荤 |
宫保鸡丁 |
莴笋木耳炒鹌鹑蛋 |
莴笋炒蛋 |
三色虾仁 |
肉末粉丝 |
鸡--30克
花生仁--10克
胡萝卜--30克
黄瓜--15克 |
鹌鹑蛋--40克
木耳--5克
莴笋--30克 |
鸡蛋--40克
莴笋--40克 |
豌豆--10克
胡萝卜--40克
玉米--10克
虾仁--30克 |
猪肉--20克
粉丝--20克 |
| 蔬菜 |
芹菜香干 |
红烧土豆茄子 |
葱炒胡萝卜丝 |
青椒土豆丝 |
青菜香菇 |
香干--5克
芹菜--40克 |
茄子--30克
马铃薯--20克
|
葱--5克
胡萝卜--80克 |
马铃薯--30克
青椒--20克 |
香菇--30克
青菜--40克 |
| 汤 |
紫菜虾米汤 |
大白菜蛋汤 |
冬瓜骨头汤 |
青菜豆腐汤 |
茭白肉丝汤 |
虾米--4克
紫菜--1克 |
鸡蛋--10克
大白菜--10克 |
骨头--20克
冬瓜--20克 |
豆腐--10克
青菜--10克 |
猪肉--10克
茭白--20克 |
| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 六 周学生带量食谱菜单
（ 2025 年 3 月 17 日—— 2025 年 3 月 21 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
红烧小排*4 |
青椒鱿鱼 |
红烧鸡腿*1 |
红烧肉素鸡 |
咖喱鸡翅*2 |
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| 小荤 |
宫保鸡丁 |
莴笋木耳炒鹌鹑蛋 |
莴笋炒蛋 |
三色虾仁 |
肉末粉丝 |
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| 蔬菜 |
芹菜香干 |
红烧土豆茄子 |
葱炒胡萝卜丝 |
青椒土豆丝 |
青菜香菇 |
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| 汤 |
紫菜虾米汤 |
大白菜蛋汤 |
冬瓜骨头汤 |
青菜豆腐汤 |
茭白肉丝汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
大白菜肉皮肉丝 |
红烧鸭翅根 |
油泡 |
土豆鸡块 |
木耳青椒炒鱼片 |
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| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
苹果 |
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