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2024-2025学年第二学期 第十一周菜谱

作者： 时间：2025-04-18 点击数：

弇山小学学校第 十 一 周学生带量食谱菜单
（ 2025 年 4 月 21 日—— 2025 年 4 月 25 日）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 黑米饭 米饭 米饭
100克 100克 香米--60克
黑米--80克		 100克 100克
大荤 油豆腐红烧肉 红烧鸡腿 糖醋小排 红烧鸭块 咖喱土豆牛腩
猪肉--50克
小油豆腐--5克		 鸡腿--30克 猪小排--50克 鸭--40克 牛肉--30克
马铃薯--60克
小荤 胡萝卜黄瓜炒虾仁 青椒洋葱炒猪肝 肉末豆腐 青椒炒鱿鱼 丝瓜炒鸡蛋
虾仁--30克
胡萝卜--40克
黄瓜--30克
 猪肝--20克
洋葱--10克
青椒--10克		 猪肉--20克
豆腐--20克		 鱿鱼--30克
青椒--20克		 鸡蛋--30克
丝瓜--30克
蔬菜 手撕包菜 芹菜香干 胡萝卜西蓝花 香菇青菜 山药莴笋
圆白菜,卷心菜--80克 香干--5克
芹菜--50克		 胡萝卜--30克
西兰花--30克		 香菇--70克
青菜--20克		 莴笋--30克
山药--30克
香菇--50克
汤 番茄蛋汤 茭白肉丝汤 紫菜鸡蛋汤 萝卜骨头汤 绿豆莲子汤
鸡蛋--20克
番茄--20克		 猪肉--10克
茭白--30克		 鸡蛋--20克
紫菜--1克		 猪肋排--20克
白萝卜--20克		 绿豆--10克
莲子--10克
水果 粑粑柑 香蕉 香梨 蜜橘 苹果
100克 100克 100克 100克 100克
弇山小学学校第 十一 周老师菜单
（ 2025 年 4 月 21 日—— 2025 年 4 月 25 日）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 黑米饭 米饭 米饭
大荤 油豆腐红烧肉 红烧鸡腿 糖醋小排 红烧鸭块 咖喱土豆牛腩
小荤 胡萝卜黄瓜炒虾仁 青椒洋葱炒猪肝 肉末豆腐 青椒炒鱿鱼 丝瓜炒鸡蛋
蔬菜 手撕包菜 芹菜香干 胡萝卜西蓝花 香菇青菜 山药莴笋
汤 番茄蛋汤 茭白肉丝汤 紫菜鸡蛋汤 萝卜骨头汤 绿豆莲子汤
加菜
超出部分
5元		 煎蛋 青椒木耳炒鱼片 红薯 百叶包肉 肉末炖蛋
水果 粑粑柑 香蕉 香梨 蜜橘 苹果