弇山小学学校第 十二 周学生带量食谱菜单
（ 2025 年 4 月 27 日—— 2025 年 4 月 30 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
| 100克 |
100克 |
小米--20克
糙米--80克 |
100克 |
100克 |
| 大荤 |
红烧肉香干 |
红烧鸭翅根 |
蒜蓉基围虾 |
糖醋排骨 |
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猪肉--30克
香干--10克 |
鸭翅根--40克 |
基围虾--60克
大蒜--2克 |
猪肋排--35克 |
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| 小荤 |
宫保鸡丁 |
花菜肉片 |
彩椒炒猪心 |
山药木耳炒肉片 |
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鸡肉--30克
花生仁--10克
胡萝卜--30克
黄瓜--15克 |
猪肉--30克
西兰花--30克 |
猪心--20克
彩椒--20克 |
猪肉--30克
山药--30克
木耳--1克 |
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| 蔬菜 |
油麦菜 |
香菇青菜油豆腐 |
葱烧豆腐 |
蒜香海带丝 |
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| 油麦菜--100克 |
油豆腐--5克
香菇--20克
青菜--30克 |
豆腐--30克
葱--10克 |
海带--40克 |
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| 汤 |
大白菜油茧子汤 |
番茄鸡蛋汤 |
冬瓜虾米汤 |
萝卜香菇鸡汤 |
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油豆腐--10克
大白菜--20克 |
鸡蛋--10克
番茄--10克 |
虾米--5克
冬瓜--20克 |
鸡--20克
白萝卜--20克
香菇--10克 |
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| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
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| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
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弇山小学学校第 十二 周老师菜单
（ 2025 年 4 月 27 日—— 2025 年 4 月 30 日） |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
小米饭 |
米饭 |
米饭 |
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| 大荤 |
红烧肉香干 |
红烧鸭翅根 |
蒜蓉基围虾 |
糖醋排骨 |
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| 小荤 |
宫保鸡丁 |
花菜肉片 |
包菜鸡蛋炒粉丝 |
山药木耳炒肉片 |
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| 蔬菜 |
油麦菜 |
香菇青菜油豆腐 |
葱烧豆腐 |
蒜香海带丝 |
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| 汤 |
大白菜油茧子汤 |
番茄鸡蛋汤 |
冬瓜虾米汤 |
萝卜香菇鸡汤 |
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加菜
超出部分
5元 |
蛤蜊炖蛋 |
菠萝咕咾肉 |
玉米 |
油泡 |
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| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
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