弇山小学学校第 十三 周学生带量食谱菜单
（ 2025 年 5 月 6 日—— 2025 年5月 9日） |
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
黑米饭 |
米饭 |
|
| 100克 |
100克 |
香米--80克
黑米--20克 |
100克 |
|
| 大荤 |
鹌鹑蛋红烧肉 |
红烧鸡腿 |
红烧大排 |
咖喱土豆牛腩 |
|
鹌鹑蛋--30克
猪肉--30克 |
鸡腿--50克 |
猪大排--40克 |
牛肉--30克
马铃薯--50克 |
|
| 小荤 |
肉末粉丝 |
芥兰炒虾仁 |
肉末豆腐 |
鱼香肉丝 |
|
猪肉--15克
粉丝--30克 |
虾仁--30克
芥蓝--10克 |
猪肉--20克
豆腐--30克 |
猪肉--20克
木耳--1克
胡萝卜--20克
莴笋--10克 |
|
| 蔬菜 |
蒜蓉油麦菜 |
青椒土豆丝 |
葱炒胡萝卜丝 |
芹菜香干 |
|
大蒜--2克
油麦菜--100克 |
马铃薯--50克
辣椒--30克 |
葱--5克
胡萝卜--100克 |
香干--10克
西芹--30克 |
|
| 汤 |
白菜油茧子肉丝汤 |
菌菇猪肚汤 |
莴笋丝蛋汤 |
南瓜羹 |
|
猪肉--10克
大白--20克
油豆腐--5克 |
猪肚--20克
蘑菇--20克
香菇--20克 |
鸡蛋--20克
莴笋--20克 |
南瓜--30克 |
|
| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
|
| 100克 |
100克 |
100克 |
100克 |
|
|
|
|
|
|
|
弇山小学学校第 十三 周老师带量食谱菜单
（ 2025 年 5 月 6 日—— 2025 年 5 月 9 日） |
|
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 主食 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
|
|
|
|
|
| 大荤 |
鹌鹑蛋红烧肉 |
红烧鸡腿 |
红烧大排 |
咖喱土豆牛腩 |
0 |
|
|
|
|
|
| 小荤 |
肉末茄子 |
芥兰炒虾仁 |
肉末豆腐 |
鱼香肉丝 |
0 |
|
|
|
|
|
| 蔬菜 |
蒜蓉油麦菜 |
青椒土豆丝 |
葱炒胡萝卜丝 |
芹菜香干 |
0 |
|
|
|
|
|
| 汤 |
白菜油茧子肉丝汤 |
菌菇猪肚汤 |
莴笋丝蛋汤 |
南瓜羹 |
0 |
|
|
|
|
|
加菜
超出部分
5元 |
肉末炖蛋 |
木须肉 |
蚝油双菇 |
椒盐鸡米花 |
|
|
|
|
|
|
| 水果 |
粑粑柑 |
香蕉 |
香梨 |
蜜橘 |
0 |
|
|
|
|
|
