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2024-2025学年第二学期 第十四周菜谱

作者： 时间：2025-05-09 点击数：

弇山小学学校第 14 周学生带量食谱菜单
（ 2025 年 5 月 12 日—— 2025 年5 月 16 日）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 小米饭 米饭 米饭
100克 100克 香米--80克
小米--20克		 100克 100克
大荤 红烧大排 红烧鸡腿 酱油基围虾 香干红烧肉 红烧鸡翅根
猪大排--40克 鸡腿--50克 明虾--60克 猪肉--30克
香干--10克		 鸡翅--40克
小荤 茭白炒肉片 肉沫豆腐 莴笋炒蛋 杭椒炒牛柳 洋葱青椒炒猪心
猪肉--20克
茭白--40克		 猪肉--30克
豆腐--20克		 鸡蛋--30克
莴笋--30克		 牛肉--30克
杭椒--20克		 猪心--20克
洋葱--20克
青椒--20克
蔬菜 芹菜干丝 山药胡萝卜木耳 青椒土豆茄子 胡萝卜丝 肉汁萝卜
芹菜--40克
扬州干丝--5克		 山药--40克
木耳--1克
胡萝卜--30克		 青椒--20克
茄子--30克
土豆--30克		 胡萝卜--100克 白萝卜--50克
汤 丝瓜蛋汤汤 绿豆汤 茭白木耳肉丝汤 白菜油茧子汤 西红柿蛋汤
鸡蛋--20克
丝瓜--30克		 绿豆--20克 猪肉--10克
木耳--1克
茭白--10克		 油豆腐--10克
大白菜--20克		 鸡蛋--20克
番茄--30克
水果 粑粑柑 香蕉 香梨 蜜橘 苹果
100克 100克 100克 100克 100克
弇山小学学校第 14 周老师生带量食谱菜单
（ 2025 年 5 月 12 日—— 2025 年5 月 16 日）
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 米饭 米饭 小米饭 米饭 米饭
大荤 红烧大排 红烧鸡腿 酱油基围虾 香干红烧肉 红烧鸡翅根
小荤 茭白炒肉片 肉沫豆腐 莴笋炒蛋 杭椒炒牛柳 洋葱青椒炒猪心
蔬菜 芹菜干丝 山药胡萝卜木耳 青椒土豆茄子 胡萝卜丝 肉汁萝卜
汤 丝瓜蛋汤汤 绿豆汤 茭白木耳肉丝汤 白菜油茧子汤 西红柿蛋汤
加菜
超出部分
5元		 油泡 爆鱼 红烧肉骨头 玉米 肉末炖蛋
水果 粑粑柑 香蕉 香梨 蜜橘 苹果